18276302388
联系方式
  • 公司: 武术内家拳健身防身传授培训,最实用实战内家拳武馆
  • 地址: 桂林市七星区中华武术健身防身研究会
  • 联系: 张老师
  • 手机: 18276302388
  • 传真: 0773-2136228
  • 邮箱: wssc66@163.com
  • 本站共被浏览过 1430209 次
行业资讯

产品信息

更多...
价 格:面议

桂林形意拳实用格斗防身技培训,形意拳的基本拳法都以三体式、五行拳(劈、崩、钻、炮、横)、十二形(龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊)为主。其练习要领:一要塌腰,二要缩肩,三要扣胸,四要顶,五要提,六要横顺,七要钻落翻分明。塌腰,即尾阊上提;缩肩,即两肩向回抽劲;扣胸,即开胸顺气;顶,即头顶、舌顶、手顶;提者,即颈道内提,横,即起也,顺,即落;起,即钻也;落者,即翻。起亦为横,落亦为顺。