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内家拳之咫尺拳中守手

(1)接上势,右脚向左侧方移半步,左脚随右移之势屈膝上提;左掌由体前向右绕挂,右掌由后向前贴护于左肩侧

(2)上动不停,左脚向体右前方落步,脚尖内扣,左掌向左前方推出.目视左前方

【用法】中守手为应敌时的基本架势.高矮适中,闪挪灵便,长短相依,易守易攻。

【要点】扣膝关档,拧腰坐髋,侧身对敌,心静体松.

内家拳之咫尺拳收势:

上体直起,左脚向左前方上步,右脚向左脚靠拢并步,两臂下垂体侧,还原成立正姿势。目视正前方。